【资料图】

1、呼吸道的炎症反应会有不同程度的咳嗽、咳痰症状。

2、这时候可以选择服用冰糖雪梨这种水果汤，可以达到止咳化痰的效果。

3、一般可以选择一个雪梨，洗净，去皮，切成方块，然后加入适量冰糖。

4、根据你的口味，可以选择加入3-5克左右，然后加入500-800ml的矿泉水或纯净水，中火煮至冰糖融化。

5、一般煮10-15分钟即可。

6、冷却后可以适当服用。

7、冰糖雪梨果汤具有清肺化痰、润喉润肺的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。