1、山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。

2、2、山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。

3、3、山竹切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

(资料图片仅供参考)

4、4、山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。

5、5、山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。

6、扩展资料储存山竹的注意事项：山竹应该放在冰箱里冷藏保存，因为低温可以减少山竹水分的丧失，降低果胶酶的活性，延缓老化。

7、此外，尽量密封，减少氧气的侵袭，也是保鲜的一个要诀。

8、总的来说，把山竹装入保鲜袋中，留少量空气，再把袋口系紧，放进冰箱冷藏，就可以多放几天了。

9、我国的山竹大多是从泰国等国家进口，由于经过长距离运输，家庭贮藏时间不宜过长，建议一次不要大量购买。

10、参考资料来源：人民网-山竹食用禁忌：山竹一天最多吃三个。

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